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Campussport

Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an.

Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende
Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an. Externe können das Angebot nicht nutzen. Die moderne Infrastruktur mit Sporthalle, Kraft- und Fitnessraum und Tennisplatz bilden optimale Bedingungen für einen erlebnisreichen Hochschulsport. Das vielfältige und professionell betreute Sportprogramm findet jeweils im Frühlings- und im Herbstsemester statt. Dazu gehören unter anderem Konditions- und Bewegungstraining, Fussball, Unihockey, Klettern und Tanz. Attraktive Sportveranstaltungen wie beispielsweise Segeln oder Beachvolleyball ergänzen das Angebot.

Das Sportteam freut sich, wenn Studierende und Mitarbeitende der PH Zug das Angebot rege nutzen!

Wöchentliche Sportangebote im Herbstsemester 2019

Keine Anmeldung nötig. Die Kurse starten in der Woche vom 9.9.2019. Änderungen vorbehalten – Infoscreens im Foyer der PH Zug beachten.

AngebotWann und woBeschriebLeitung/Anmeldung/ Kosten
Fussball Montag,
12.00-12.45 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Fussball – what else! Leitung: Lea Häberlin
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Antara

Montag,
12.00-13.00 Uhr, Aula oder Meditationsraum PH Zug

Das intelligente Bewegungskonzept der heutigen Zeit.

Leitung: Eliane van der Helm
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Geführtes Krafttraining

Dienstag,
12.15-13.00 Uhr,
Fitnessraum PH Zug

Eine geführte Fitness-Stunde. Nütze die Gelegenheit!

Leitung: Dominic Siegel
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Volleyball

Mittwoch,
12.15-13.00 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Spass und Spiel über den Mittag. Leitung: Sherome Herger
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Training in der Halle Mittwoch,
20.00-21.30 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Trainingsangebot für die Erstsemestrigen. Jonglieren, Ballparcours, Parkour, ... Leitung: Nadja und Tanja Zberg
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Hip-Hop / Street Dance Donnerstag,
12.15-13.00 Uhr,
Raum 015
Das Tanzangebot an der PH! Leitung: Mavement Dance School
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Yoga Freitag,
12.00-13.00 Uhr,
Meditationsraum PH Zug

Der Übungsweg des Yoga spricht den Menschen in seiner ganzen Vielfalt an.

Leitung: Ornella Cancellieri
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Sportspiele Badminton & Unihockey

Freitag, 
12.15-13.00 Uhr,
Sporthalle PH Zug

Lachen und leisten beim Spielen.

Leitung: S. Herger/M. Lötscher/C. Hirschi
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Geführtes Krafttraining Freitag,
12.15-13.00 Uhr,
Fitnessraum PH Zug
Geführtes Kraft- und Fitnesstraining mit Option auf Kleingruppentrainings nach Absprache.

Leitung: Dominic Siegel
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Sportevents / Sporadische Sportangebote

Anmeldeschluss Angebote Frühlingssemester: 13.9.2019 (via Eventoweb). Anmeldung möglich ab 2.9.2019.

Angebot Wann und wo Beschrieb Leitung/Anmeldung/ Kosten
Beratung Gesundheit Nach Absprache Gesundheitsprävention durch Bewegung und Ernährung

Leitung: Andre Duss
Termin nach Absprache ()

Beratung Fitness Termin nach Absprache, Kraftraum PH Zug Sie verfolgen ein persönliches Ziel das Kraftaufbau erfordert? Individueller und gezielter Trainingsaufbau nach ihrem Wunsch.

Termin nach Absprache mit Chris Hegglin (kostenlos

Rennradausfahrt/
Biken

Donnerstag, 17.00-19.00 Uhr, 03.10. / 17.10. / 24.10
Start vor Sporthalle PH Zug

Das Zugerland ist ein Bikeparadies und niemand kennt es besser als unser Guide.

Leitung: Marcel Aregger
Ohne Anmeldung

Schwimmen / Kraultechnik

Dienstag, 19.45 – 21.15 Uhr,
22.10. / 29.10. / 05.11.19,
Hallenbad Herti Zug

Kraulen ist der schnellste Schwimmstil. Was jedoch schwer aussieht, ist relativ leicht zu erlernen.

Leitung: Miriam Pimputkar
Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.9.2019, Kosten je Eintritt: CHF 5.-

Klettern Indoor

Mittwoch, 17.30-19.30 Uhr,
30.10. / 06.11. und 13.11.19,
Kantonsschule Zug

In Kleingruppen wird das notwendige Know-How zum sicheren Klettern vermittelt. Inhalte sind: Bewegung am Fels, Anseilen, Knoten, Materialhandhabung, Sichern und Abseilen.

Leitung: Tobias Stacher
max. 10 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, kostenlos

Wasserspringen

Mittwoch, 19.15-20.45 Uhr,
25.09. / 02.10. / 16.10.19,
Hallenbad Lättich Baar

Wasserspringen stellt hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten – und die Schülerinnen und Schüler lieben es! Leitung: Rico Pfaffhauser
max. 12 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, Kosten je Eintritt CHF 9.-
Trampolin (beginner)

Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr,
26.09. / 03. und 24.10.19
Sporthalle PH Zug

Grundlagen des Trampolinspringens, inklusive Auf- und Abbau! Leitung: Michelle Sidler
max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, kostenlos
Trampolin (advanced)

Donnerstag, 20.00–21.30 Uhr,
07. / 14. / 21. / 28.11.19
Sporthalle PH Zug

Step by Step zum Salto rückwärts!

Leitung: Rico Pfaffhauser
max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, kostenlos
Segeln

Donnerstag, 16.00-18.00 Uhr,
19.09 und 26.09.19,
Yachtclub, Hafen Zug

Segeln ist eine Sportart, die, wie kaum eine andere, Wissen und Fertigkeiten auf sehr vielen, höchst unterschiedlichen Gebieten verlangt. Segeln fördert manuelle, intellektuelle, psychische Fähigkeiten und bereits bei wenig Wind und mit einem Minimum an Instruktion ist es Spass pur.

Leitung: GP Cerletti
Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.9.2019, Kosten: CHF 50.-
max. 6 Teilnehmende

Gleitschirm Termin nach Vereinbarung. Einfach einmal unverbindlich ausprobieren, wie es sich anfühlt, zu fliegen. Unter Anleitung eines Fluglehrers lernst du starten, fliegen und landen. Kurze Flüge sind der krönende Abschluss eines Schnupperkurses. Leitung: Paraworld
Anmeldung: Paraworld,
Kosten: CHF 60.- (Spezialpreis, beim Anmelden PH Zug erwähnen)

Weitere Informationen

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Kontakt

André Duss
Dozent Fachdidaktik Bewegung und Sport
Leitung Hochschulsport
+41 41 727 12 89

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