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Campussport

Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an.

Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende
Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an. Externe können das Angebot nicht nutzen. Die moderne Infrastruktur mit Sporthalle, Kraft- und Fitnessraum und Tennisplatz bilden optimale Bedingungen für einen erlebnisreichen Hochschulsport. Das vielfältige und professionell betreute Sportprogramm findet jeweils im Frühlings- und im Herbstsemester statt. Dazu gehören unter anderem Konditions- und Bewegungstraining, Fussball, Unihockey, Klettern und Tanz. Attraktive Sportveranstaltungen wie beispielsweise Segeln oder Beachvolleyball ergänzen das Angebot.

Das Sportteam freut sich, wenn Studierende und Mitarbeitende der PH Zug das Angebot rege nutzen!

Wöchentliche Sportangebote im Frühlingssemester 2020

Keine Anmeldung nötig. Die Kurse starten in der Woche vom 17.2.2020. Änderungen vorbehalten – Infoscreens im Foyer der PH Zug beachten.

Angebot Wann und wo Beschrieb Leitung/Anmeldung/ Kosten
Fussball Montag,
12.00-12.45 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Fussball – what else! Leitung: Lina Bechelen
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Antara

Montag (erst ab 6. April),
12.00-13.00 Uhr, Aula PH Zug

Das intelligente Bewegungskonzept der heutigen Zeit.

Leitung: Eliane van der Helm
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Geführtes Krafttraining

Dienstag,
12.15-13.00 Uhr,
Fitnessraum PH Zug

Geführtes Fitnesstraining mit Option auf Kleingruppentrainings. Nütze die Gelegenheit!

Leitung: Dominic Siegel
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Volleyball

Mittwoch,
12.15-13.00 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Spass und Spiel über den Mittag. Leitung: Sherome Herger
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Training in der Halle Mittwoch,
20.00-21.30 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Trainingsangebot für die Erstsemestrigen. Jonglieren, Ballparcours, Parkour, ... Leitung: Nadja und Tanja Zberg
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Hip-Hop / Street Dance Donnerstag,
12.15-13.00 Uhr,
Raum 015 PH Zug
Das Tanzangebot an der PH! Leitung: Mavement Dance School
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Yoga Freitag,
12.15-13.15 Uhr,
Meditationsraum/Krypta PH Zug

Der Übungsweg des Yoga spricht den Menschen in seiner ganzen Vielfalt an.

Leitung: Ornella Cancellieri
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Sportspiele Badminton & Unihockey

Freitag, 
12.00-12.45 Uhr,
Sporthalle PH Zug

Lachen und leisten beim Spielen.

Leitung:M. Lötscher
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Geführtes Krafttraining Freitag,
12.15-13.00 Uhr,
Fitnessraum PH Zug
Geführtes Fitnesstraining mit Option auf Kleingruppentrainings. Nütze die Gelegenheit!

Leitung: Dominic Siegel
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Sportevents / Sporadische Sportangebote

Anmeldeschluss Angebote Frühlingssemester: 22.02.2020 (via Eventoweb, Anmeldung möglich ab dem 10.02.2020).

Angebot Wann und wo Beschrieb Leitung/Anmeldung/ Kosten
Beratung Gesundheit Nach Absprache Gesundheitsprävention durch Bewegung und Ernährung

Leitung: Andre Duss
Termin nach Absprache ()

Beratung Fitness Termin nach Absprache, Kraftraum PH Zug Sie verfolgen ein persönliches Ziel das Kraftaufbau erfordert? Individueller und gezielter Trainingsaufbau nach ihrem Wunsch.

Termin nach Absprache mit Chris Hegglin (kostenlos

Biken

Dienstag, 17.00-19.00 Uhr
21.04. / 28.04. / 05.05. / 12.05. und 26.05.20
Start vor Sporthalle PH Zug

Das Zugerland ist ein Bikeparadies und niemand kennt es besser als unser Guide.

Leitung: Joshua Rother
Anmeldung über evento bis 22.02.20

Schwimmen / Kraultechnik

Dienstag, 19.45-20.30 Uhr und 20.30-21.15 Uhr,
24.3. / 31.03. / 07.04.20
Hallenbad Herti Zug

Kraulen ist der schnellste Schwimmstil. Was jedoch schwer aussieht, ist relativ leicht zu erlernen.

Leitung: Miriam Pimputkar
Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2020, Kosten je Eintritt: CHF 5.-

Klettern Indoor

Mittwoch, 17.30-19.30 Uhr,
18.03./25.03./01.04.2020
Kantonsschule Zug 

In Kleingruppen wird das notwendige Know-How zum sicheren Klettern vermittelt. Inhalte sind: Bewegung am Fels, Anseilen, Knoten, Materialhandhabung, Sichern und Abseilen.

Leitung: J. Körner
max. 10 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2020, kostenlos

Wasserspringen

Mittwoch, 19.15-20.45 Uhr,
06.05. / 13.05. / 20.05.20
Hallenbad Lättich Baar

Wasserspringen stellt hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten – und die Schülerinnen und Schüler lieben es! Leitung: Rico Pfaffhauser
max. 12 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2020, Kosten je Eintritt CHF 9.-
Trampolin (beginner)

Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr,
12.03. / 19.03. und 26.03.20
Sporthalle PH Zug

Grundlagen des Trampolinspringens, inklusive Auf- und Abbau! Leitung: M. Franzen
max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2020, kostenlos
Trampolin (advanced)

Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr,
30.04. / 07.05. / 14.05.20
Sporthalle PH Zug

Step by Step zum Salto rückwärts!

Leitung: Rico Pfaffhauser
max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2020, kostenlos
Segeln

Donnerstag, 17.00-19.00 Uhr,
30.04. / 14.05.20 / 28.05.20
Yachtclub, Hafen Zug

Segeln ist eine Sportart, die, wie kaum eine andere, Wissen und Fertigkeiten auf sehr vielen, höchst unterschiedlichen Gebieten verlangt. Segeln fördert manuelle, intellektuelle, psychische Fähigkeiten und bereits bei wenig Wind und mit einem Minimum an Instruktion ist es Spass pur.

Leitung: GP Cerletti
Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2020, Kosten: CHF 50.-
max. 6 Teilnehmende

Gleitschirm Termin nach Vereinbarung. Einfach einmal unverbindlich ausprobieren, wie es sich anfühlt, zu fliegen. Unter Anleitung eines Fluglehrers lernst du starten, fliegen und landen. Kurze Flüge sind der krönende Abschluss eines Schnupperkurses. Leitung: Paraworld
Anmeldung: Paraworld,
Kosten: CHF 60.- (Spezialpreis, beim Anmelden PH Zug erwähnen)
Kanu Montag, 18.15-21.00 Uhr
27.04./04.05./11.05./18.05./25.05.20
Kanuclub Zug
Einsteigerkurs für junge Erwachsene im Choller auf dem See und auf einfachem Wildwasser.
Voraussetzungen: Gute Schwimmkenntnisse, Freude am Wasser und motiviertes, regelmässiges Erscheinen.
Leitung: F. Guggisberg
Anmeldung über evento bis 22.02.20
Kosten: 50.-

Weitere Informationen

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Kontakt

André Duss
Dozent Fachdidaktik Bewegung und Sport
Leitung Hochschulsport
+41 41 727 12 89

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