Campussport
Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende
Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an. Externe können das Angebot nicht nutzen. Die moderne Infrastruktur mit Sporthalle, Kraft- und Fitnessraum und Tennisplatz bilden optimale Bedingungen für einen erlebnisreichen Hochschulsport.
Wöchentliche Sportangebote im Frühlingssemester 2022
Keine Anmeldung nötig. Die Kurse starten in der Woche vom 21.02.2022.
(Änderungen vorbehalten – Infoscreens im Foyer der PH Zug beachten.)
| Angebot | Wann und wo | Beschrieb | Leitung, Anmeldung, Kosten |
|---|---|---|---|
| Fussball | Montag, 12.00-12.45 Uhr, Sporthalle PH Zug |
Fussball – what else! | Leitung: Andri Good keine Anmeldung nötig, kostenlos |
|
Pilates |
Montag, |
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise wird Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. |
Leitung: Christine Hüsler |
|
Training in der Halle |
Montag, |
Trainingsangebot für Absolvierende der Fachdidaktikprüfung 2. Jonglieren, Ballparcours, Parkour, ... |
Leitung: Nadja und Tanja Zberg |
|
Volleyball |
Mittwoch, 12.15-13.00 Uhr, Sporthalle PH Zug |
Spass und Spiel über den Mittag. | Leitung: Svenja Baumann keine Anmeldung nötig, kostenlos |
| Hip-Hop / Street Dance | Donnerstag, 12.15-13.00 Uhr, Raum 015 PH Zug |
Das Tanzangebot an der PH! | Leitung: Mavement Dance School keine Anmeldung nötig, kostenlos |
| Unihockey | Freitag, 12.15-13.00 Uhr, Sporthalle PH Zug |
Spiel und Spass beim Unihockey. |
Leitung: Adi Uhr |
| Yoga | Freitag, 12.10-13.10 Uhr, HO 204 PH Zug |
Der Übungsweg des Yoga spricht den Menschen in seiner ganzen Vielfalt an. |
Leitung: Ornella Cancellieri |
| Einführung Fitnessraum / Geführtes Krafttraining | Dienstag und Freitag, 18.00 Uhr, Fitnessraum PH Zug |
Du möchtest unseren topmodernen Fitnessraum kennen lernen oder ein geführtes Kleingruppentraining buchen? |
Leitung: Dominic Siegel, keine Anmeldung nötig, kostenlos |
Sportevents / Sporadische Sportangebote
Anmeldeschluss Angebote Frühlingssemester: 25.02.2022 via Eventoweb
(Änderungen vorbehalten)
| Angebot | Wann und wo | Beschrieb | Leitung, Anmeldung, Kosten |
| Beratung Gesundheit | Termin nach Absprache | Gesundheitsprävention durch Bewegung und Ernährung |
Leitung: Andre Duss |
| Beratung Fitness | Termin nach Absprache, Kraftraum PH Zug | Sie verfolgen ein persönliches Ziel das Kraftaufbau erfordert? Individueller und gezielter Trainingsaufbau nach ihrem Wunsch. |
Termin nach Absprache mit Chris Hegglin (E-Mail), kostenlos |
|
Tennis |
Montag, 16.00-17.30 Uhr, |
Die PH Zug hat einen eigenen Tennisplatz. Lerne vom ehemaligen Profi die nötigen Grundfertigkeiten. |
Leitung: Raphael von Büren |
|
Kanu / Kajak |
Mittwoch, 18.00-21.00 Uhr, |
Einsteigerkurs für junge Erwachsene im Choller auf dem See und auf einfachem Wildwasser. Voraussetzungen: Gute Schwimmkenntnisse, Freude am Wasser und motiviertes, regelmässiges Erscheinen. |
Leitung: F. Guggisberg |
| Schwimmen / Kraultechnik |
Dienstag, 19.45-21.15 Uhr, |
Kraulen ist der schnellste Schwimmstil. Was jedoch schwer aussieht, ist relativ leicht zu erlernen. |
Leitung: Flavia Paganoni |
| Trampolin (beginner) |
Dienstag, 19.00-20.30 Uhr, |
Grundlagen des Trampolinspringens, inklusive Auf- und Abbau. |
Leitung: Rico Pfaffhauser |
| Klettern Indoor |
Mittwoch, 17.30-19.30 Uhr, |
In Kleingruppen wird das notwendige Know-how zum sicheren Klettern vermittelt. Inhalte sind: Bewegung am Fels, Anseilen, Knoten, Materialhandhabung, Sichern und Abseilen. |
Leitung: T. Stacher |
| Wasserspringen |
Mittwoch, 19.15-20.45 Uhr, |
Wasserspringen stellt hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten – und die Schülerinnen und Schüler lieben es! | Leitung: Rico Pfaffhauser max. 12 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 25.02.2022, Kosten je Eintritt CHF 9.- |
| Biken |
Donnerstag, 17.30–19.00 Uhr |
Das Zugerland ist ein Bikeparadies und die PH Zug steht mittendrin. | Leitung: Joshua Giovanoli Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 25.02.2022, kostenlos |
| Trampolin (advanced) |
Donnerstag, 19.00-20.30 Uhr, |
Step by Step zum Salto rückwärts. |
Leitung: Rico Pfaffhauser max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 25.02.2022, kostenlos |
| Gleitschirm | Termin nach Absprache | Einfach einmal unverbindlich ausprobieren, wie es sich anfühlt, zu fliegen. Unter Anleitung eines Fluglehrers lernst du starten, fliegen und landen. Kurze Flüge sind der krönende Abschluss eines Schnupperkurses. | Leitung: Paraworld Anmeldung: Paraworld, Kosten: CHF 60.- (Spezialpreis, beim Anmelden PH Zug erwähnen) |