Campussport
Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende
Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an. Externe können das Angebot nicht nutzen. Die moderne Infrastruktur mit Sporthalle, Kraft- und Fitnessraum und Tennisplatz bilden optimale Bedingungen für einen erlebnisreichen Hochschulsport. Das vielfältige und professionell betreute Sportprogramm findet jeweils im Frühlings- und im Herbstsemester statt. Dazu gehören unter anderem Konditions- und Bewegungstraining, Fussball, Unihockey, Klettern und Tanz. Attraktive Sportveranstaltungen wie beispielsweise Segeln oder Beachvolleyball ergänzen das Angebot.
Das Sportteam freut sich, wenn Studierende und Mitarbeitende der PH Zug das Angebot rege nutzen!
Wöchentliche Sportangebote im Herbstsemester 2018
Keine Anmeldung nötig. Die Kurse starten in der Woche vom 10.9.2018. Änderungen vorbehalten – Infoscreens im Foyer der PH Zug beachten.
| Angebot | Wann und wo | Beschrieb | Leitung/Anmeldung/ Kosten |
|---|---|---|---|
| Fussball | Montag, 12.00-12.45 Uhr, Sporthalle PH Zug |
Fussball – what else! | Leitung: Thomas Peter keine Anmeldung nötig, kostenlos |
|
Antara |
Montag, |
Das intelligente Bewegungskonzept der heutigen Zeit. |
Leitung: Eliane van der Helm |
|
Geführtes Krafttraining |
Dienstag, 12.15-13.00 Uhr, Fitnessraum PH Zug |
Wöchentlich eine geführte Fitness-Stunde! Nütze die Gelegenheit! |
Leitung: Dominic Siegel |
|
Sportspiele / Volleyball |
Mittwoch, 12.15-13.00 Uhr, Sporthalle PH Zug |
Spass und Spiel über den Mittag. | Leitung: Christoph Eder Keine Anmeldung kostenlos |
| Training in der Halle | Mittwoch, 20.00-21.30 Uhr, Sporthalle PH Zug |
Trainingsangebot für die Erstsemestrigen. Jonglieren, Ballparcours, Parkour, ... | Leitung: Nadja und Tanja Zberg keine Anmeldung nötig, kostenlos |
| All Styles Dance | Donnerstag, 12.15-13.00 Uhr, Raum 026 |
Das Tanzangebot an der PH! | Leitung: Mavement Dance School keine Anmeldung nötig, kostenlos |
| Unihockey | Freitag, 12.15-13.00 Uhr, Sporthalle PH Zug |
Lachen und leisten beim Unihockeyspielen. | Leitung: Claudio Soricelli keine Anmeldung nötig, kostenlos |
| Yoga |
Freitag, |
Der Übungsweg des Yoga spricht den Menschen in seiner ganzen Vielfalt an. | Leitung: Ornella Cancellieri keine Anmeldung nötig, kostenlos |
| Powerfit-Bootcamp | Freitag, 12.15-13.00 Uhr, Fitnessraum PH Zug |
Gestählt ins Wochenende. |
Leitung: Dominic Siegel |
Sportevents / Sporadische Sportangebote
Anmeldeschluss Angebote Herbstsemester: 14.9.2018 (via Eventoweb). Anmeldung möglich ab 3. September 2018.
| Angebot | Wann und wo | Beschrieb | Leitung/Anmeldung/ Kosten |
| Einführung und Beratung Fitness | Termin nach Absprache, Kraftraum PH Zug | Sie verfolgen ein persönliches Ziel das Kraftaufbau erfordert? Individueller und gezielter Trainingsaufbau nach ihrem Wunsch. |
Termin nach Absprache mit Chris Hegglin (E-Mail), kostenlos |
| Klettern Indoor |
Mittwoch, 24.10.2018, 31.10.2018, 7.11.2018, |
In Kleingruppen wird das notwendige Know-How zum sicheren Klettern vermittelt. Inhalte sind: Bewegung am Fels, Anseilen, Knoten, Materialhandhabung, Sichern und Abseilen. |
Leitung: Tobias Stacher |
| Trampolin (beginner) |
Donnerstag, 27.9.2018, 4.10.2018, 25.10.2018, 20.00-21.30 Uhr, Sporthalle PH Zug |
Grundlagen des Trampolinspringens, inklusive Auf- und Abbau! | Leitung: Michelle Sidler max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 14.9.2018, kostenlos |
| Trampolin (advanced) |
Donnerstag, |
Step by Step zum Salto rückwärts! |
Leitung: Rico Pfaffhauser max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 14.9.2018, kostenlos |
| Wasserspringen |
Mittwoch, 26.9.2018, 17.10.2018, 24.10.2018, |
Wasserspringen stellt hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten – und die Schülerinnen und Schüler lieben es! |
Leitung: Rico Pfaffhauser |
| Schwimmen / Kraultechnik |
Dienstag, |
Kraulen ist der schnellste Schwimmstil. Was jedoch schwer aussieht, ist relativ leicht zu erlernen.
|
Leitung: Miriam Pimputkar |
| Segeln |
Mittwoch, 19.9.2018 und 26.9.2018, 16.00-18.00 Uhr, Yachtclub, Hafen Zug |
Segeln ist eine Sportart, die, wie kaum eine andere, Wissen und Fertigkeiten auf sehr vielen, höchst unterschiedlichen Gebieten verlangt. Segeln fördert manuelle, intellektuelle, psychische Fähigkeiten und bereits bei wenig Wind und mit einem Minimum an Instruktion ist es Spass pur. |
Leitung: GP Cerletti |
| Gleitschirm | Termin nach Vereinbarung. | Einfach einmal unverbindlich ausprobieren, wie es sich anfühlt, zu fliegen. Unter Anleitung eines Fluglehrers lernst du starten, fliegen und landen. Kurze Flüge sind der krönende Abschluss eines Schnupperkurses. | Leitung: Paraworld Anmeldung: Paraworld, Kosten: CHF 60.- (Spezialpreis, beim Anmelden PH Zug erwähnen) |