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Campussport

Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an.

Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende
Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an. Externe können das Angebot nicht nutzen. Die moderne Infrastruktur mit Sporthalle, Kraft- und Fitnessraum und Tennisplatz bilden optimale Bedingungen für einen erlebnisreichen Hochschulsport. Das vielfältige und professionell betreute Sportprogramm findet jeweils im Frühlings- und im Herbstsemester statt. Dazu gehören unter anderem Konditions- und Bewegungstraining, Fussball, Unihockey, Klettern und Tanz. Attraktive Sportveranstaltungen wie beispielsweise Segeln oder Beachvolleyball ergänzen das Angebot.

Das Sportteam freut sich, wenn Studierende und Mitarbeitende der PH Zug das Angebot rege nutzen!

Wöchentliche Sportangebote im Frühlingssemester 2017

Keine Anmeldung nötig. Die Kurse starten mit Semesterbeginn (20. Februar 2017). Änderungen vorbehalten.

AngebotWann und woBeschriebLeitung/Anmeldung/ Kosten
Pilates Montag,
12.15-13.00 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining. Leitung: Bea Arnold
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Fussball Montag,
12.15-13.00 Uhr,
Sporthalle Schulhaus Kirchmatt, Zug
Lachen und leisten beim Fussballspiel. Leitung: Raul Costa
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Sportspiele/ Volleyball

Mittwoch,
12.15-13.00 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Lachen und leisten beim Spielen. Leitung: Raphael Mauch
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Training in der Halle Mittwoch,
20.00-21.30 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Ideal, um unter fachkundiger Leitung Defizite in den schulsportspezifischen Bereichen aufzuarbeiten oder einfach Spass in der Sporthalle zu haben! Leitung: Nadja und Tanja Zberg
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Iyengar Yoga Zeit und Ort werden noch bekanntgegeben Meditation in Action!
Iyengar Yoga ist eine klassische Yogaform, die zum Teil mit Hilfsmitteln arbeitet.
Leitung: wird noch bekanntgegeben
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Hip Hop / Street Dance Donnerstag,
12.15-13.00 Uhr,
Zimmer 026 PH Zug
Das Tanzangebot an der PH! Leitung: Mavement Dance School
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Unihockey Freitag,
12.15-13.00 Uhr, Sporthalle PH Zug
Spielen, schwitzen und lachen – beim Unihockeyspiel Leitung: Sonja Dachauer,
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Geführtes Krafttraining Freitag,
11.45-12.45 Uhr,
Fitnessraum PH Zug
Wöchentlich eine geführte Fitness-Stunde! Nütze die Gelegenheit! Leitung: Alvaro Vahdat
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Sportevents / Sporadische Sportangebote

Anmeldeschluss Angebote Frühlingssemester: 3. März 2017 (via Eventoweb) / Anmeldung möglich ab 20.2.2017.

Angebot Wann und wo Beschrieb Leitung/Anmeldung/ Kosten
Einführung und Beratung Fitness Termin nach Absprache, Fitnessraum PH Zug Neben einer Einführung in die Geräte des Kraftraums der PH Zug ist es auch möglich, sich beraten und einen persönlichen Trainingsplan zusammenstellen zu lassen.

Termin nach Absprache mit Chris Hegglin (kostenlos

Klettern Indoor

Mi, 3.5. / 10.5. und 17.5.2017,
17.30-19.30 Uhr,
Kantonsschule Zug

In Kleingruppen wird das notwendige Know-how zum sicheren Klettern vermittelt. Inhalte sind: Bewegung am Fels, Anseilen, Knoten, Materialhandhabung, Sichern und Abseilen.

Leitung: Tobias Stacher
max. 10 Teilnehmende
Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 3. März 2017, kostenlos

Klettern Outdoor

Weekend Sa/So, 13./14.5.2017,
Klettergarten Berner Oberland oder Tessin, Übernachtung im Zelt!

Die Faszination des Felskletterns wird in Klettergärten im Berner Oberland oder im Tessin nähergebracht, mit einer Übernachtung auf einem idyllischen Zeltplatz und viel Spass in der Natur inklusive! Vorerfahrung im Hallen- oder Felsklettern ist erwünscht. Anfahrts- und Übernachtungskosten sind nicht im Kurspreis enthalten.

Leitung: Dominik Langhamer, max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 3. März 2017, Kosten: CHF 50.-

Trampolin (beginner)

Do, 16.3. / 23.3. und 30.3.2017, 20.00-21.30 Uhr, Sporthalle PH Zug

Grundlagen des Trampolinspringens, inklusive Auf- und Abbau! Leitung: Michelle Sidler
max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 3. März 2017, kostenlos
Trampolin (advanced)

Do, 20.4. / 27.4. / 4.5. und 11.5.2017, 20.00-21.30 Uhr,
Sporthalle PH Zug

Step by Step zum Salto rückwärts!

Leitung: Rico Pfaffhauser
max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 3. März 2017, kostenlos
Wasserspringen

Mi, 3.5. / 10.5. und 17.5.2017, 19.15-20.45 Uhr,
Hallenbad Lättich Baar

Wasserspringen stellt hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten – und die Schülerinnen und Schüler lieben es!

Leitung: Rico Pfaffhauser
max. 12 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 3. März 2017, Kosten je Eintritt CHF 9.-

Schwimmen / Kraultechnik

Di, 28.3. / 4.4. / 11.4.2017, 19.45-21.15 Uhr, Hallenbad Herti

Kraulen ist der schnellste Schwimmstil. Was jedoch schwer aussieht, ist relativ leicht zu erlernen.

 

Leitung: Miriam Pimputkar
Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 3. März 2017, Kosten je Eintritt: CHF 5.-

Segeln

Mi, 10. und 17.5.2017, 17.00-19.00 Uhr, Yachtclub, Hafen Zug

Segeln ist eine Sportart, die, wie kaum eine andere, Wissen und Fertigkeiten auf sehr vielen, höchst unterschiedlichen Gebieten verlangt. Segeln fördert manuelle, intellektuelle, psychische Fähigkeiten und bereits bei wenig Wind und mit einem Minimum an Instruktion ist es Spass pur.

Leitung: GP Cerletti
Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 3. März 2017, Kosten: CHF 50.-
max. 6 Teilnehmende

Gleitschirm Termin nach Vereinbarung. Einfach einmal unverbindlich ausprobieren, wie es sich anfühlt, zu fliegen. Unter Anleitung eines Fluglehrers lernst du starten, fliegen und Landen. Kurze Flüge sind der krönende Abschluss eines Schnupperkurses Leitung: Paraworld
Anmeldung: Paraworld,
Kosten: CHF 60.- (Spezialpreis, beim Anmelden PH Zug erwähnen)
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Kontakt

André Duss
Dozent Fachdidaktik Bewegung und Sport
Leitung Hochschulsport
+41 41 727 12 89