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Campussport

Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an.

Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende
Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an. Externe können das Angebot nicht nutzen. Die moderne Infrastruktur mit Sporthalle, Kraft- und Fitnessraum und Tennisplatz bilden optimale Bedingungen für einen erlebnisreichen Hochschulsport. Das vielfältige und professionell betreute Sportprogramm findet jeweils im Frühlings- und im Herbstsemester statt. Dazu gehören unter anderem Konditions- und Bewegungstraining, Fussball, Unihockey, Klettern und Tanz. Attraktive Sportveranstaltungen wie beispielsweise Segeln oder Beachvolleyball ergänzen das Angebot.

Das Sportteam freut sich, wenn Studierende und Mitarbeitende der PH Zug das Angebot rege nutzen!

Wöchentliche Sportangebote im Frühlingssemester 2019

Keine Anmeldung nötig. Die Kurse starten in der Woche vom 18.2.2019. Änderungen vorbehalten – Infoscreens im Foyer der PH Zug beachten.

AngebotWann und woBeschriebLeitung/Anmeldung/ Kosten
Fussball Montag,
12.00-12.45 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Fussball – what else! Leitung: Thomas Peter
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Antara

Montag,
12.00-13.00 Uhr,
Aula PH Zug

Das intelligente Bewegungskonzept der heutigen Zeit.

Leitung: Eliane van der Helm
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Ragga/Dancehall

Montag,
12.15-13.00 Uhr, Raum 015

Neu! Der Tanzstil, der afro-jamaikanische Bewegungen, Reggae und Hip-Hop mischt.

Leitung: Serena Spaccarotella
Keine Anmeldung, kostenlos

Powerfit-Bootcamp

Dienstag,
12.15-13.00 Uhr,
Fitnessraum PH Zug

Der perfekte Weg um Kraft und Ausdauer zu steigern.

Leitung: Dominic Siegel
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Sportspiele / Volleyball

Mittwoch,
12.15-13.00 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Spass und Spiel über den Mittag. Leitung: Christoph Eder
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Training in der Halle Mittwoch,
20.00-21.30 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Trainingsangebot für die Modulinhalte im Fach Bewegung & Sport (Ballspiele, Kopfstand, Schulterstand, Handstand, Salto,...) Leitung: Nadja und Tanja Zberg
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Hip-Hop / Street Dance Donnerstag,
12.15-13.00 Uhr,
Raum 026
Das Tanzangebot an der PH! Leitung: Mavement Dance School
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Trailrunning Donnerstag, 17.00-18.30 Uhr,
Treffpunkt vor der Sporthalle PH Zug

Die Trendsportart im Ausdauerbereich! Im Fokus steht die gemeinsame Bewegung.

Trailrunning feat. Salomon: Zusätzlich zu den Community-Runs gibt es an den folgenden Daten die Möglichkeit, Trail-Schuhe zu testen: 7.3./14.3./28.3.2019 sowie am 4.4./11.4. und 18.4.2019

Leitung: Marc Sauter
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Unihockey Freitag,
12.15-13.00 Uhr,
Sporthalle PH Zug
Lachen und leisten beim Unihockeyspielen. Leitung: Claudio Soricelli
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Yoga

Freitag,
12.15-13.15 Uhr,
Meditationsraum PH Zug

Der Übungsweg des Yoga spricht den Menschen in seiner ganzen Vielfalt an. Leitung: Ornella Cancellieri
keine Anmeldung nötig, kostenlos
Geführtes Krafttraining Freitag,
12.15-13.00 Uhr,
Fitnessraum PH Zug
Eine geführte Fitness-Stunde. Nütze die Gelegenheit!

Leitung: Dominic Siegel
keine Anmeldung nötig, kostenlos

Sportevents / Sporadische Sportangebote

Anmeldeschluss Angebote Frühlingssemester: 22.2.2019 (via Eventoweb). Anmeldung möglich ab 15.2.2019.

Angebot Wann und wo Beschrieb Leitung/Anmeldung/ Kosten
Einführung und Beratung Fitness Termin nach Absprache, Kraftraum PH Zug Sie verfolgen ein persönliches Ziel das Kraftaufbau erfordert? Individueller und gezielter Trainingsaufbau nach ihrem Wunsch.

Termin nach Absprache mit Chris Hegglin (kostenlos

Klettern Indoor

Mittwoch, 20.3./27.3. und 3.4.2019, 17.30-19.30 Uhr,
Kantonsschule Zug

In Kleingruppen wird das notwendige Know-How zum sicheren Klettern vermittelt. Inhalte sind: Bewegung am Fels, Anseilen, Knoten, Materialhandhabung, Sichern und Abseilen.

Leitung: Tobias Stacher
max. 10 Teilnehmende
Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, kostenlos

Klettern Outdoor

Weekend Samstag/Sonntag 4./5. Mai 2019, Übernachtung im Zelt!
Klettergarten BE/TI

Die Faszination des Felskletterns wird in Klettergärten im Berner Oberland oder im Tessin nähergebracht, mit einer Übernachtung auf einem idyllischen Zeltplatz und viel Spass in der Natur inklusive! Vorerfahrung im Hallen- oder Felsklettern ist erwünscht. Anfahrts- und Übernachtungskosten sind nicht im Kurspreis enthalten.

Leitung: D. Langhamer
max. 6 Teilnehmende
Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, Kosten: 50 CHF

Trampolin (beginner)

Donnerstag, 7.3./14.3. und 4.4.2019, 20.00-21.30 Uhr, Sporthalle PH Zug

Grundlagen des Trampolinspringens, inklusive Auf- und Abbau! Leitung: Michelle Sidler
max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, kostenlos
Trampolin (advanced)

Donnerstag,
25.4./2.5./9.5.2019, 20.00-21.30 Uhr,
Sporthalle PH Zug

Step by Step zum Salto rückwärts!

Leitung: Rico Pfaffhauser
max. 6 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, kostenlos
Wasserspringen

Mittwoch, 1./8./15.5.2019,
19.15-20.45 Uhr,
Hallenbad Lättich Baar

Wasserspringen stellt hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten – und die Schülerinnen und Schüler lieben es!

Leitung: Rico Pfaffhauser
max. 12 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, Kosten je Eintritt CHF 9.-

Schwimmen / Kraultechnik

Dienstag, 26.3./2.4./9.4.2019,
19.45-21.15 Uhr,
Hallenbad Herti Zug

Kraulen ist der schnellste Schwimmstil. Was jedoch schwer aussieht, ist relativ leicht zu erlernen.

 

Leitung: Miriam Pimputkar
max. 10 Teilnehmende, Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, Kosten je Eintritt: CHF 5.-

Segeln

Freitag,10./17.5.2019, 17.00-19.00 Uhr, Yachtclub, Hafen Zug

Segeln ist eine Sportart, die, wie kaum eine andere, Wissen und Fertigkeiten auf sehr vielen, höchst unterschiedlichen Gebieten verlangt. Segeln fördert manuelle, intellektuelle, psychische Fähigkeiten und bereits bei wenig Wind und mit einem Minimum an Instruktion ist es Spass pur.

Leitung: GP Cerletti
Anmeldung über Eventoweb bis spätestens 22.2.2019, Kosten: CHF 50.-
max. 6 Teilnehmende

Gleitschirm Termin nach Vereinbarung. Einfach einmal unverbindlich ausprobieren, wie es sich anfühlt, zu fliegen. Unter Anleitung eines Fluglehrers lernst du starten, fliegen und landen. Kurze Flüge sind der krönende Abschluss eines Schnupperkurses. Leitung: Paraworld
Anmeldung: Paraworld,
Kosten: CHF 60.- (Spezialpreis, beim Anmelden PH Zug erwähnen)

Weitere Informationen

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Kontakt

André Duss
Dozent Fachdidaktik Bewegung und Sport
Leitung Hochschulsport
+41 41 727 12 89

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