Campussport
Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende
Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an. Externe können das Angebot nicht nutzen. Die moderne Infrastruktur mit Sporthalle, Kraft- und Fitnessraum und Tennisplatz bilden optimale Bedingungen für einen erlebnisreichen Hochschulsport.
Wöchentliche Sportangebote im Frühlingssemester 2026
Die wöchentlichen Sportangebote sind kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Kurse starten in der Woche vom 16.02.2026. (Änderungen vorbehalten – Infoscreens im Foyer der PH Zug beachten.)
| Kurs | Zeit, Ort, Leitung |
| Pilates Das sanfte Ganzkörpertraining verbessert schonend Beweglichkeit, Balance, Atmung, Körperhaltung, Koordination und Konzentration. |
Montag, 12.00–13.00 Uhr Sporthalle Christine Hüsler |
| Lauftreff / Runclub Wöchentlicher Lauftreff für alle, die nicht mehr alleine laufen möchten und neue Laufpartner oder Lauffreundinnen suchen. |
Montag, 12.00–12.45 Uhr Vor der Sporthalle Nico Näf |
| Einführung Fitnessraum / Geführtes Krafttraining Fitnesstraining mit Einführung, Beratung, Instruktion und Anleitung. |
Dienstag, 12.00–12.45 Uhr Fitnessraum Elia Kühne |
| Yoga Der Übungsweg des Yoga spricht den Menschen in seiner ganzen Vielfalt an. |
Mittwoch, 12.10–13.10 Uhr Krypta Ornella Cancellieri |
| Volleyball (Start: 08.04.2026) Spass und Spiel über Mittag. |
Mittwoch, 12.15–13.00 Uhr Sporthalle Nino von Rotz |
| Unihockey We are back! |
Donnerstag, 12.15–13.00 Uhr Sporthalle Lukas Schürch |
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Fussball |
Freitag, 12.00–12.45 Uhr Sporthalle Fabio Zizzi |
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Powerfit-Bootcamp |
Freitag, 12.00–12.45 Uhr |
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Yoga |
Freitag, 12.10–13.10 Uhr |
Sporadische Sportangebote
Anmeldung via Eventoweb (Änderungen vorbehalten)
Anmeldeschluss für Angebote im Herbstsemester: Freitag, 20.02.2026
| Angebot | Zeit, Ort, Leitung, Kosten, Anmeldung |
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TRE® (Tension, Trauma and anxiety Release Exercises) |
Donnerstag, 12.10–13.10 Uhr 05.03. / 12.03. / 26.03. / 02.04. / 09.04. 23.04. / 30.04.2026 Krypta Olivia Green -- kostenlos, max. 8 Teilnehmende Anmeldung online bis 20.02.2026 |
| Mountainbike Von der Technik auf dem roten Platz zum Biketrail auf dem Zugerberg. |
Mittwoch, 17.00–19.00 Uhr 22.04. / 29.04.2026 Vor der Sporthalle Carole Reichlin, Andre Duss -- kostenlos Anmeldung online bis 20.02.2026 |
| Klettern indoor In Kleingruppen wird das notwendige Wissen zum sicheren Klettern vermittelt. Inhalte sind: Bewegung an der Kletterwand, Anseilen, Knoten, Materialhandhabung, Sichern und Abseilen |
Mittwoch, 17.30–19.30 Uhr |
| Klettern outdoor Die Faszination des Kletterns in der freien Natur erleben! Unser Outdoor-Kletterangebot richtet sich an alle, die den Kurs Klettern Indoor bereits besucht oder anderweitig Erfahrung im Klettern gesammelt haben. Unter professioneller Anleitung verbessern Sie Ihre Technik und stärken Ihre mentale sowie physische Ausdauer. |
Samstag, 09.00–17.00 Uhr |
| Freeride Einen Tag mit Ski oder Snowboard abseits der Pisten unterwegs sein, zum Beispiel im Freeride Paradies Titlis. |
Samstag, 08.30–16.00 Uhr |
| Tramp (beginner) Grundlagen des Trampolinspringens, inklusive Auf- und Abbau. |
Donnerstag, 19.00–20.30 Uhr 05.03. / 12.03. / 19.03.2026 Sporthalle Rico Pfaffhauser -- kostenlos, max. 6 Teilnehmende Anmeldung online bis 20.02.2026 |
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Tramp (advanced) |
Donnerstag, 19.00–20.30 Uhr 26.03. / 09.04. / 16.04. / 30.04.2026 Sporthalle Rico Pfaffhauser -- kostenlos, max. 6 Teilnehmende Anmeldung online bis 20.02.2026 |
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Wasserspringen |
Mittwoch, 18.15–19.15 Uhr 25.02. / 04.03. / 11.03. / 18.03. / 25.03. / 01.01. / 08.04.2026 Hallenbad Lättich, Baar Rico Pfaffhauser -- Kosten je Eintritt: CHF 9.–, max. 12 Teilnehmende Anmeldung online bis 20.02.2026 |
| Segeln Segeln ist eine Sportart, die Wissen und Fertigkeiten auf sehr vielen unterschiedlichen Gebieten verlangt. Segeln fördert manuelle, intellektuelle und psychische Fähigkeiten und bereits bei wenig Wind und mit einem Minimum an Instruktion ist es Spass pur. |
3 Abende April/Mai |
| Beratung Gesundheit Gesundheitsprävention durch Bewegung und Ernährung |
Termin nach Absprache Andre Duss -- kostenlos Anmeldung via E-Mail |
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Beratung Fitness / Personal Training |
Termin nach Absprache Fitnessraum Christian Hegglin -- kostenlos Anmeldung via E-Mail |
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Gleitschirm |
Termin nach Absprache Paraworld -- Kosten: CHF 60.– (Spezialpreis, beim Anmelden PH Zug erwähnen) Anmeldung online |